Корпоративные модельные программы укрепления здоровья на рабочих местах и профилактике заболеваний способствуют улучшению здоровья работающих граждан и повышению производительности труда.
В числе тем корпоративных программ - профилактика вреда курения, здоровое питание, повышение физической активности, сохранение психологического здоровья, борьба со стрессами, своевременная вакцинация работников, диспансеризация и профосмотры.
Доказано, что нерегулярное питание, переедание после работы, малоподвижный образ жизни приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, проблемам с пищеварением, к стрессу и лишнему весу.
Планирование питания – важная составляющая здорового образа жизни.
Сидячая работа в офисе не лучшим образом сказывается на здоровье и самочувствии.
В обеденный перерыв постарайтесь найти несколько минут на физическую разминку, а в свободное от работы время не забывайте о прогулках. Во время работы за компьютером нужно чаще моргать, пить больше жидкости и периодически выполнять гимнастику для глаз.
https://vk.com/wall-55489154_8789
В числе тем корпоративных программ - профилактика вреда курения, здоровое питание, повышение физической активности, сохранение психологического здоровья, борьба со стрессами, своевременная вакцинация работников, диспансеризация и профосмотры.
Доказано, что нерегулярное питание, переедание после работы, малоподвижный образ жизни приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, проблемам с пищеварением, к стрессу и лишнему весу.
Планирование питания – важная составляющая здорового образа жизни.
Сидячая работа в офисе не лучшим образом сказывается на здоровье и самочувствии.
В обеденный перерыв постарайтесь найти несколько минут на физическую разминку, а в свободное от работы время не забывайте о прогулках. Во время работы за компьютером нужно чаще моргать, пить больше жидкости и периодически выполнять гимнастику для глаз.
https://vk.com/wall-55489154_8789